Wiele lat pracy pokazało, że nie istnieje jeden, dobry sposób na walkę z uzależnieniem. W cyklu terapii mającej na celu prowadzenie dalszego życia bez substancji psychoaktywnych można wyróżnić trzy fazy: detoksykację, rehabilitację (terapia stacjonarna, substytucyjna,), postrehabilitację (grupy samopomocowe). Poniżej opisane zostały oferty pomocowe związane z każdą z faz:
- terapia stacjonarna drug – free, skupia się na całkowitym wyeliminowaniu substancji psychoaktywnej z życia człowieka. W tym celu, po wcześniejszej detoksykacji, czyli oczyszczeniu organizmu z przyjmowanego narkotyku (jeśli jest ona potrzebna) oferowane są programy terapii krótkoterminowej (do pół roku), średnioterminowej (od pół do roku) i długoterminowej (rok i więcej) prowadzonej w ośrodkach stacjonarnych. Modelem pracy jest głównie społeczność terapeutyczna, która za cel ma zmianę zachowań i samorozwój w oparciu o pracę z grupą wspierającą w procesie zdrowienia i terapeutami.
Niezwykle rozpowszechniona w naszym kraju metoda społeczności terapeutycznej dla osób uzależnionych, stosowana w sieci stacjonarnych ośrodków rehabilitacji ma już ponad trzydziestoletnią tradycję. Społeczność terapeutyczna to wspólnota działająca na rzecz zdrowia swoich członków. Członkowie wspólnoty mieszkają razem, pracują razem, spędzają  czas wolny, wzajemnie modelują swoje zachowanie.

- terapia ambulatoryjna, która odbywa się w poradniach leczenia uzależnień, w systemie indywidualnym i grupowym. jest  ona zorientowana  na udzielenie doraźnego wsparcia osobie mającej problem z narkotykami. Terapeuta pomaga dokonać  zmiany zachowań, mobilizować do (ewentualnego dalszego) kontynuowania terapii, wspiera w utrzymaniu abstynencji. Podobne funkcje spełnia wobec swoich członków grupa terapeutyczna.

- terapia substytucyjna (podtrzymująca, zastępcza), są to programy farmakologiczne skierowane do osób używających opiatów, oparte na długofalowym podawaniu leku o podobnym do opiatów działaniu. Leki stosowane w substytucji blokują receptory opioidowe, dzięki czemu osoba uzależniona nie ma przymusu przyjmowania heroiny lub innych podobnie działających substancji, nie doświadcza również zespołu abstynencyjnego po odstawieniu narkotyku. Leki substytucyjne ponadto nie powodują działania euforyzującego. Regularne przyjmowanie leku obniża ryzyko zakażenia chorobami wszczepiennymi, podejmowania ryzykownych zachowań seksualnych. Osoba uczestnicząca w terapii subtytucyjnej może zacząć prowadzić normalne życie, podjąć pracę, szkołę, itp.

- grupy samopomocowe – najbardziej znanymi, a zarazem posiadającymi najdłuższą tradycję są grupy NA (anonimowych narkomanów). Metoda ta bazuje na modelu „12 kroków”, które pomagają osobom uzależnionym w samodzielnym utrzymaniu abstynencji. Osoby uzależnione mogą w grupie NA znaleźć wsparcie, podzielić się problemami, doświadczeniami z podobnymi sobie ludźmi. Spotkania takich grup odbywają się codziennie. Szczegółowe informacje o prowadzonych mityngach możeszc znaleźć na stronie www.anonimowinarkomani.org.

Jeśli masz pytania, wątpliwości, czy po prostu chęć porozmawiania o narkotykach może zadzwonić do Ogólnopolskiego Telefonu Zaufania  NARKOTYKI – NARKOMANIA 0 801 199 990 codziennie między godziną 16.00 a 21.00.
Jeśli natomiast jesteś zainteresowany/a gdzie w Twojej okolic można uzyskać pomoc, możesz sprawdzić to w stale aktualizowanym, ogólnopolskim wykazie placówek pomocowych, dostępnym na stronie Krajowego Biura ds Przeciwdziałania Narkomanii www.narkomania.gov.pl.

Paweł Siłakowski – student V roku psychologii, od prawie 4 lat streetworker Programu Wymiany Igieł i Strzykawek Centrum Redukcji Szkód MONAR w Warszawie oraz od ponad roku streetworker Społecznego Komitetu ds AIDS, Program SKA Street, skierowany do osób świadczących usługi seksualne; w trakcie certyfikacji na Specjalistę Terapii Uzależnień w Instytucie Psychologii Zdrowia
Jacek Charmast – założyciel i przez 10 lat kierownik Centrum Redukcji Szkód MONAR w Warszawie. Aktywnie działa na rzecz szerzenia idei Redukcji Szkód w polskim systemie leczniczym profilaktycznym; autor wielu artykułów na temat. narkotyków i przeciwdziałania uzależnieniom; członek zespołu redakcyjnego pisma skierowanego do osób używających narkotyków i im pomagających „Monar na Bajzlu”.